Valmistamine
1. Leota mandleid vees 12h (Ma jätsin ööseks vette ja sai kohe hommikul tegema hakata)
Tulemuseks on sellised mõnusad mandlid, neid on hea ka niisama näksida. Toitained on nii meile paremini omastatavad.
2. Järgmiseks koori mandlid, kallates neile kuuma vett peale, lase seista mõned minutid ja hõõru neid rätiku vahel, et koor maha tuleks.
3. Nüüd mandlid blenderisse ja lisa vett (1 osa mandleid ja 3 osa vett) ning purusta kuni saad ühtlase piimja massi.
4. Ja viimaseks tuleb see piimjas mass läbi marli või sõela kurnata.
Ja valmis see ongi! :)
Pole proovinud lihtsalt juua seda, aga smuutide jaoks on see küll hea valik.